ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯಂತೆಯೇ, ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಕ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್‌ಅವೇಗಳು:
- ವಯಸ್ಕರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬದುಕುವವರಿಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಉನ್ನತ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಸೋರಿಕೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಡೈಪರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ X-ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದವರೆಗಿನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀಯಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
-
- ಸರಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
- ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
- ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ನಿರ್ಬಂಧ
- ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
- ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
- ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲ
- ಸೋರಿಕೆಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಡಯಾಪರ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
- ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು
- ವಯಸ್ಕರ ಡೈಪರ್‌ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು
- ಡಯಾಪರ್ "ಬ್ರೀಫ್ಸ್"
- ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರೀಫ್ಸ್
- ಪುಲ್-ಅಪ್ ಡೈಪರ್ಗಳು
- ಲೆಗ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು
- ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
- ಸರಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು?
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಸರಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಸರಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲಕೇವಲ ಸೌಕರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಡಯಾಪರ್ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ
ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಡೈಪರ್ಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಧರಿಸಿದವರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿರುವವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಡಯಾಪರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು (ಅಥವಾ, ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು).
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಡೈಪರ್ ವಸ್ತುವಿನೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ವಯಸ್ಕರ ಅಸಂಯಮದೊಂದಿಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ನಿರ್ಬಂಧ
ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ಬಂಧಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ನರ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್ ಮಾಡುವ ಡಯಾಪರ್ ನೀವು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಡೈಪರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.
ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲ
ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಡಯಾಪರ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಪೃಷ್ಠದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಡಯಾಪರ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸ್ಲಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸೋರಿಕೆಗಳು
ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಲೆಗ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಡಯಾಪರ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದ್ರವಗಳು ಬದಿಗಳಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಬೆಡ್-ಬೌಂಡ್ ಇರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ನೀವು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಡಯಾಪರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದ್ರವವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಂಚ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಸ್ತುವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಳ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೀವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಡಯಾಪರ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಡಯಾಪರ್ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂಚಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಕೋರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೋರ್ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸಂಯಮವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ). ಟ್ಯಾಬ್ ಶೈಲಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಸೊಂಟದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು - ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಡಯಾಪರ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ದೊಡ್ಡ ಡಯಾಪರ್ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ ...ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದರ್ಥ. ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-30-2021
