ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು ಸರಾಸರಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ, ಅಜ್ಞಾನದ ಯೌವನದ ಮೊದಲ ಅಲೆಯಿಂದ ಋತುಬಂಧವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ 35 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು 7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು 2450 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಎನ್ನದೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ಹೀಗಿರುವಾಗ ಹೆಣ್ಣಿನ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ “ಋತುಚಕ್ರ”ವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು?
2450 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್ ಹಾನಿಯು ರಾಜಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಋತುಚಕ್ರವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಆವರ್ತಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 13-14 ವಯಸ್ಸಿನ ಋತುಬಂಧ, 45-50 ಋತುಬಂಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 30-35 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಗೌಪ್ಯತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಯುರೋಪ್, ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಚೀನಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಉಳಿತಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆವರ್ತನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲನೇ ದಿನಾ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7:00 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10:00 ರವರೆಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬದಿಯ ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಸಮಯ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. (6 ಪಿಸಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು 1 ಪಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ)
ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ
ಟಿಯಾಂಜಿನ್ ಜಿಯಾ ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೈಜೀನ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್
2022.04.19
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-19-2022
